妊婦や授乳時は生牡蠣は食べるな、でも加熱した牡蠣は食べてもいい?


 

牡蠣は本来は海のミルクと呼ばれていて、カルシウム、鉄分、亜鉛、銅、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンC、グリコーゲン、ビタミンB12、タウリンなどの栄養素が多く含まれています。

 

ですので妊娠中や授乳中の場合は牡蠣を妊婦と赤ちゃん
ドンドン食べた方が良いです。

赤ちゃんにとっても
鉄分と亜鉛は成長には欠かせません。

もしも亜鉛が不足すると
赤ちゃんは十分に成長ができず、
肥満の原因にもなったりします。

しかし妊婦にとって牡蠣はあたりやすいので、
生牡蠣は避けてしっかりと加熱した牡蠣を食べる方が良いです。

もちろんお母さんが病気になると、
赤ちゃんまでもが病気になるので絶対に気を付けて下さいね。

 

授乳中のお母さんにも鉄分を多く含む牡蠣が必要な理由

 

妊婦さんだけではなく授乳中のおかあさんにとっても牡蠣は必要不可欠です。

もしも授乳中のお母さんが牡蠣にあたってもちゃんと赤ちゃんに授乳してあげて下さい。

 

牡蠣のバター炒め母乳からは毒は出ないらしいですが、
ノロウィルス自体の感染力はかなり強いので、
手洗いや消毒などを極力完璧にしてください。

そもそも母乳と言うのは血液から出来ています。
つまり授乳するためにはお母さんが積極的に血液を作っていかないといけないんです。

 

鉄分が多く含まれている牡蠣はまさに母乳の分泌が増える、
お母さんにとっては嬉しい食材というワケです。

また牡蠣には疲労回復に効くタウリンも含まれているので、
育児に奮闘するお母さんが取った方が良い栄養素でもあります。

牡蠣は積極的に食べてほしいですが、生牡蠣は食べたらあたりやすいので加熱した牡蠣なら食べているお母さんもいらっしゃいます。

ですので牡蠣を食べるときは必ず85度以上の火を通して食べて下さいね!

 

美味しい加熱用の牡蠣をご紹介します

 

生牡蠣だと新鮮でも、もしかすると妊婦さんたちや授乳されているお母さんたちには1%の確率でもあたりそうですし、ここは加熱用の牡蠣を選んで食べてもらった方が当たりやすさは激減しますっ!!

 

かといってスーパーで売っているような牡蠣は紹介したくありません。。

 

加熱用で美味しい牡蠣を食べたいなら、かに本舗の広島県産特大牡蠣剥き身をご紹介させてください。

とにかくまずはこちらの牡蠣グラタンと牡蠣フライの動画をご覧ください。

 

牡蠣グラタンと牡蠣フライにしてみましたが、意外とフライの方に軍配が上がります。

この牡蠣はどんな作り方をしても、噛むとジュワァ~~~と口いっぱいに広がる濃厚な味とクリーミーな味わいがあります。

 

コクもありますしプルンプルンとした食感も楽しめます。

 

カキフライにすると、外はサクっ中はもっちりのとろ~りとした美味しい食感になるのでハマってしまいました♪

ただしこの牡蠣の大きさには驚きますよ!
ボリュームがある特大サイズなので最初見たときは目が点になりましたよ!!

 

あなたは今までに美味しい加熱用の牡蠣を食べたことがありますか?
妊婦さんたちやお母さんたちの中には牡蠣が食べられなくて我慢して耐えている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

食べたことが無い人も、ある人も一度試しにお召し上がりになってみてはいかがでしょうか?
今日は家族で牡蠣鍋を囲みながら一家団らんの幸せな時をお過ごしください。

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お中元・お歳暮にギフトを贈る、明太子通販口コミランキングBEST3

 
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創業から42年経つ明太子老舗のサイトです。テレビ・雑誌・新聞などのメディアで取り上げられています。 味・鮮度・食感・品質ともに満点で、高級感溢れる化粧箱に入っているので特別な日に贈りたい明太子です。

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“栄養満点”海のミルクで有名な牡蠣通販口コミランキングBEST3

 
icon-ranking1-1北釧水産
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かに本舗は2010年度・2011年度・2012年度のネットショップ大賞グルメ・ドリンク部門第1位を受賞しています。 こちらの牡蠣はジューシーさとミルキーさを兼ね備えた広島県産牡蠣です。 大粒で食べ応えがある食感がたまりません!

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